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有了月子病怎么办?首选宋平安!

时间:2019-01-02 01:15  浏览次数:


 
 

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关于我们

 

北京北方华宸中医研究院旗下宋平安国际母婴产康连锁,专业针对产后催乳.月子病调理.产后减肥塑型.骨盆修复等产康项目,十二年专业保障,母婴平安,产后要健康要美丽就找宋平安。

 

面向全国招生培训催乳师、产后康复调理师、生殖健康调理师、小儿推拿师等,推出“五师一嫂—月子中心搬回家理念”,打造顶端一流的中医产后调理师,面向全国招生加盟,开展连锁加盟业务。

 

 

 

 
 

有了月子病怎么办?首选宋平安!

 

      月子病顾名思义就是坐月子期间落下的疾病,月子病有很多种,所以产妇们在坐月子期间一定要注意好好调理自己的身体,不然月子病会找上门的,那么月子病怎么调理?如何预防月子病?

 

  俗话说女人月子没坐好,留下月子病,会落下一身病根,这也足以说明女性朋友患上月子病是多么痛苦的一件事,女性朋友都避之不及,但如果不小心患上月子病,也要保持积极乐观的心态,才能很好的战胜它,下面小编具体为女性朋友分享患上月子病要如何调理,希望能帮到大家。

 

 

 

月子病怎么调理

 

 

 1、日常饮食。

生产后的饮食是非常重要的,产后要多多补充能量,为了提供因为哺乳消耗的能量,但是生产后的头两天一定要吃的清淡点,容易消化,以后的饮食就要富于营养、能多提供热量为主要原则。

 

北京北方华宸中医研究院推出最适合产后妈妈体质调理的“酵母米酵素”,帮助产后妈妈恢复气血,调理脾胃,增加乳汁分泌。体质调理好,身体自然好,帮助产后妈妈预防月子病的发生。

 

身体虚弱的人去刮痧,效果会很差,甚至出不了痧。像老人、儿童或者正气不足的,仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的,而且还容易适得其反。并且长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

 

2、静养的同时做些简单运动。

当刚刚生完后,产妇的身体非常的疲劳,所以头两天要好好的卧床休息,虽然说是卧床休息,但也是要多翻身,可以起床洗漱和上厕所等,打算要起床的时候,要先起来坐上片刻,不会觉得头晕的时候才能下床,如果平时身体比较好,疲劳感已经没有了,可以在生产后的二十四小时就下床活动。

3、要做到心情愉快。

不要动不动就发怒不安,要做到心胸开阔,不要给自己心理负担,要做好保暖工作,不能太过于劳累,在月子期间经常仰卧和胸膝卧位能有效的预防子宫前倾,也要多加强盆底肌肉弹性的缩肛运动,可以做产后健美操。

 

 

怎样预防月子病

 

 

患上月子病的女性朋友通常一接触到冷水或者是吹到冷风都会感到寒冷,非常的怕冷,头痛欲裂的感觉,只要有一点点着凉就会感受到全身酸痛的情况,如果女性朋友被月子疾病缠上了就会让人非常的难受,所以女性朋友预防月子疾病是非常重要的一种事情,那么女性朋友要如何预防月子病?

 

1、不能过度的活动关节。

在接近生产前只要出现小小的刺激,都是会在生产后出现一些小问题,所以在产后的两到三周内是一定不能过度的做关节运动。

 

2、可以产后服用补药。

最好是选择中药,能有效的补充产妇气血,可以有效的帮助女性产后的快速恢复,能预防患上月子病,但是一定要等到产妇恶露完全排干净之后,一定要有宁愿迟也不要早的观念,如果恶露还没有完全的排干净,就服用补药很容易诱发产后风。可以吃些人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

 

3、要做好保暖工作。

产妇最忌讳的就是怕受凉,所以一定不能吹冷风和喝凉水,在饮食方面也不能吃凉的刺激性的食物,也不要饮食过量,产妇要避免过于劳累和精神的刺激,不管是正常的分娩、剖腹产、流产等都是有可能患上月子病,所以一定要注意。

 

 

4、饮食要有度。

能有效预防产妇患上产后风的食品有鲤鱼、猪蹄等,但是这些食品不能一次性补充太多,或者是只选择其中一种吃。

 

北京北方华宸中医研究院旗下“宋平安国际母婴产康连锁”针对产后妈妈出现的月子病症,包括怕冷﹑怕风﹑关节疼痛﹑头痛﹑腰痛﹑脚后跟痛等,推出独创“宋氏汉医蒸骨疗法”,宋氏汉医蒸骨疗法是一个人睡在八斤的姜上,打通全身经络,把表皮﹑真皮﹑毛细血管打开,随着42味中药渗透到体内,彻底把体内风﹑寒﹑湿﹑毒等,通过排汗的方式从骨头缝拔出来,使身体供血功能更加畅通,此外对备孕妈妈的体质调理,及女性出现的宫寒﹑痛经及乳腺疾病等问题有很好的调理作用。

 

 

 

 

 


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