北京北方华宸医学研究院 > 月子大百科 > 月子餐 > 正文:当前位置月子餐

什么是月子餐?

时间:2012-07-09 13:50  浏览次数:

     月子餐的来源说起吧!中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的,在台湾有个庄淑旂博士,被誉为“防癌之母”、“健康之神”;并曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问,结合中西医,得出这套坐月子的理论。1951年成为台湾第一位女中医师,1953年赴日本,1961年取得日本庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。从此就有了月子餐的概念!并且台湾的很多明星都是用这个方法来坐月子的!

 

 

  所以,在台湾已经有20多年的月子餐发展历史了,广和月子餐在台湾就是第一家的!近年来大陆地区出现很多月子餐品牌。

 

  产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段:

 

  1、第一阶段(1~2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合)。

 

  2、第二阶段(3~4周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)。

 

  3、第三阶段(5~6周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态)。

 

  4、第四阶段(7~8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。

 

  同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。

 

分享到:
上一篇:上一篇:坐月子能吃鲍鱼吗